Bei muskulär bedingten Kopfschmerzen, die mit Nackenverspannung zusammenhängen, wirkt eine Massage unterstützend. Weil Kopfschmerzen sehr unterschiedliche Ursachen haben, empfehlen wir bei regelmässigen Beschwerden zuerst eine ärztliche Abklärung.
Beschwerden & Anwendungsbereiche
Kopfschmerzen aus Verspannung – was eine Massage bewirken kann
Spannungskopfschmerzen hängen häufig direkt mit verspannter Muskulatur in Nacken, Hinterkopf und Schultern zusammen. Im Massage Zentrum Würenlos gehen gezielte Behandlungen auf diese Muskelgruppen ein und stützen das allgemeine Wohlbefinden.
Nackenmuskeln, Hinterkopf und der Spannungskopfschmerz
Spannungskopfschmerzen sind die häufigste Kopfschmerzform. Sie entstehen oft aus einer erhöhten Grundspannung der subokzipitalen Muskulatur am Übergang von Halswirbelsäule und Schädelbasis sowie im oberen Trapezius und weiteren Nackenmuskeln. Diese strahlen in Hinterkopf, Schläfen oder Stirn aus. Bildschirmarbeit, Stress und eine nach vorne geneigte Kopfhaltung begünstigen die Spannung. Die therapeutische Massage geht auf diese Muskelgruppen ein und stützt das Wohlbefinden. Im Massage Zentrum Würenlos empfehlen wir, häufige Kopfschmerzen vorab ärztlich abklären zu lassen.
Therapeutischer Ansatz
Wie eine Massage bei Spannungskopfschmerzen wirkt
Die klassische Massage lockert die Muskulatur in Nacken und Schultern und wirkt damit indirekt auf die Spannungslage im Kopfbereich. Die therapeutische Massage geht gezielt auf myofasziale Schmerzpunkte ein, die bekanntermassen in den Kopf ausstrahlen – besonders am Trapezius und in der subokzipitalen Muskulatur. Beide Methoden lassen sich ergänzend einsetzen.
Hinweis
Kopfschmerzen haben viele Ursachen. Bei häufigen, starken, neu auftretenden oder ungewöhnlichen Kopfschmerzen sowie bei Begleitzeichen wie Sehstörungen, Schwindel oder Übelkeit ist vor einer Massage unbedingt eine ärztliche Abklärung nötig. Eine Massage ersetzt keine ärztliche Diagnose.
Diese Behandlungen helfen bei Kopfschmerz aus Verspannung
Die folgenden Behandlungen können je nach Befund und Beschwerdeschwerpunkt geeignet sein. Im persönlichen Gespräch klären wir gemeinsam, was für Sie passt.
Therapeutische Massage
Rücken- und Nackenverspannungen Schulter- und Nackenbelastung muskuläre Müdigkeit
Zur Behandlung
Klassische Massage
allgemeine Anspannung und Unruhe Wunsch nach Entspannung und Ausgleich im Alltag leichte, breit verteilte Verspannungen
Zur Behandlung
Bindegewebsmassage
fasziale Verklebungen und Gewebeverhärtung chronische muskuläre Spannungen eingeschränkte Gewebemobilität
Zur Behandlung
Häufige Fragen
Antworten zu den häufigsten Fragen rund um Kopfschmerzen durch Verspannungen und die passende Behandlung.
Während eines akuten Anfalls ist eine Massage in der Regel nicht zu empfehlen. Besser eignet sie sich in beschwerdefreien Phasen, um die Nackenmuskulatur vorbeugend zu lockern.
Im Fokus stehen die Nackenmuskulatur, der Übergang von Schulter zu Nacken sowie die subokzipitale Muskulatur zwischen Hinterkopf und Halswirbelsäule. Je nach Lage beziehen wir Schulter und Brustregion mit ein.
Das hängt von Häufigkeit und Stärke der Kopfschmerzen ab. Viele berichten von besserem Wohlbefinden bei einem Termin alle zwei bis vier Wochen. Wir beraten Sie dazu persönlich.
Termin anfragen
Lassen Sie sich individuell beraten und vereinbaren Sie einen Termin im Massage Zentrum Würenlos.